Основные моменты:

1. Перед выполнением необходимо выбрать ширину и высоту постановки ног. Чем шире постановка, тем больше будет акцент на проработку внутренних зон ног. Чем выше постановка, тем больше акцент на ягодицы.
2. Спина должна быть прижата к спинке тренажера, возможен небольшой прогиб в поясничном отделе.
3. Запрещено отрывать пятки или носки и заваливать стопы набок.