Вход
kg
RU
KG
Кирүү
Артка
Башкы
Прогресс
Машыгуу видеолору
Залда
Техникасы
Тамак
Коомчулук
Баатырлар
Кеңеш
Орнотуулар
Көнүгүүлөр
Сүрөттөө
Гиперэкстензия
Наклоны со штангой на плечах
Подтягивания в машине Смита
Подтягивания на брусьях
Подтягивания обратным хватом к груди
Подтягивания узким хватом
Подтягивания широким хватом
Подтягивания широким хватом
Пуловер лёжа со штангой
Пуловер лёжа со штангой
Разгибание спины в тренажёре
Становая тяга классическая
Становая тяга на прямых ногах
Становая тяга с гантелями
Становая тяга сумо
Тяга гантели в наклоне
Тяга горизонтального блока к поясу
Тяга за голову с верхнего блока
Тяга к груди с верхнего блока
Тяга с верхнего блока на прямых руках
Тяга с верхнего блока обратным узким хватом
Тяга с верхнего блока параллельным хватом
Тяга Т-образного грифа в наклоне
Тяга Т-образного грифа лёжа
Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Шраги (трапеции) в тренажёре
Шраги (трапеции) с гантелями стоя
Шраги (трапеции) со штангой стоя
Арка
Сүрөттөө:
UZ description
